Βότανο Λουίζα

Λεμονάτο άρωμα

Με πολλά οφέλη στον ανθρώπινο οργανισμό

Μερικές από τις πιο σημαντικές πληροφορίες για το βότανο Λουΐζα

Όλα τα οφέλη που έχει για τον ανθρώπινο οργανισμό

Ανακούφιση από γαστρεντερικές ενοχλήσεις

Οι καταπραϋντικές και σπασμολυτικές ιδιότητες της λουίζας την καθιστούν μια από τις πιο διαδεδομένες φυσικές λύσεις αντιμετώπισης πεπτικών προβλημάτων, μερικές από αυτές όπως,  δυσπεψία, μετεωρισμό, διάρροια, νεύρωση στομάχου κ.ά.

Για την αντιμετώπιση άγχους και αϋπνίας

Από την αρχαιότητα μέχρι και σήμερα  η Λουΐζα έχει χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση προβλημάτων ύπνου. Η κατανάλωση λουίζας  εξ αιτίας των αγχολυτικών και ηρεμιστικές ιδιότητες που προσφέρει βοήθησε τα άτομα να κοιμηθούν πιο εύκολα και βελτίωσε ακόμα και την ποιότητα του ύπνου, καθώς και τη διάρκειά του.

Μείωση φλεγμονών και οξειδωτικού στρες

Η λουίζα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδεις ενώσεις, καταφέρνει να μειώσει το οξειδωτικό στρες, καθώς και τις φλεγμονές στο σώμα. Ενας καλός σύμμαχός για τους αθλητές, εφόσον,  μπορεί να προστατεύσει από μυϊκές βλάβες όσους αθλούνται έντονα και να τους βοηθήσει να ανακάμψουν πιο γρήγορα.

Διαχείριση βάρους

Η έντονη διουρητική δράση της λουίζας βοηθά στη μείωση της κατακράτησης υγρών και ενισχύει τον μεταβολισμό.

Ενίσχυση ανοσοποιητικού

Η λουίζα είναι πλούσια σε βιταμίνη C πράγμα που την καθιστά ιδανικό βότανο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Πώς θα φτιάξετε το ρόφημα/τσάι Λουΐζας

Για έγχυμα

Θα χρειαστείτε:

Βράστε νερό

Προσθέστε 6-7 φύλλα λουίζας (για μία κούπα) ή ένα φακελάκι

Σκεπάστε για 5-6 λεπτά

Σουρώστε και απολαύστε!

Για αφέψημα

Βράστε για 5 λεπτά το νερό μαζί με τα φύλλα του βοτάνου

Μετα από 5-6 λεπτά Σουρώστε

Και στις δύο περιπτώσεις μπορείτε να προσθέσετε γλυκαντικό της επιλογή σας, όπως θυμαρίσιο μέλι, ή σιρόπι σταφυλιού, χαρουπιού .